¿Cuando introducir los alimentos sólidos?De la leche materna a los potitos

Si tu bebé ha cumplido ya los cuatro meses es muy probable que estés preguntándote cuando puedes empezar a darle alimentos sólidos.No existe una única respuesta, sino que dependerá de las recomendaciones del pediatra y de si tu bebé está o no preparado.Como sabrás, cada niñ@ es un mundo.
La OMS señala que la leche materna es el alimento ideal durante los seis primeros meses; sin embargo, a partir del 5º mes los bebés suelen tener su aparato digestivo bastante desarrollado ; por lo que es posible introducir paulatinamente alimentos sólidos.
Además existen algunos indicios que pueden servirte de pistas para saber cuando tu bebé está preparado:
1.Comienza a estar sentado durante periodos cada vez más largos.
2.Ha desaparecido el reflejo que hace que escupa todo aquello que se le introduce en la boca.
3.Se interesa por lo que estás comiendo.
A continuación te propongo algunos consejos para que vivas con menos tensión este momento:
-Evita darle de comer cuando el bebé esté cansado o demasiado hambriento.
-Empieza con cucharaditas pequeñas y no te preocupes si al principio pone una cara "rara"; está descubriendo nuevas texturas.
-Hazte con un "kit de alimentación" en el que puedes incluir:baberos, una trona y cucharas pequeñas y redondeadas.
Ante todo, recuerda que el momento de alimentarlo es también un momento de aprendizaje a todos los niveles.
a)Desarrollo sensorial.El niñ@ descubre olores, sabores, texturas que hacen que desarrolle todos sus sentidos.
b)Desarrollo cognitivo.Adquiere conocimientos relacionados con la alimentación y desarrolla su memoria.
c)Lingüistico.Verbaliza las acciones cuando le estés dando de comer y nombrale los alimentos, verás cuantas palabras aprende!.
d)Desarrollo psicomotor.Poco a poco irá desarrollando una mayor coordinación ojo-mano, avanzará su psicomotricidad fina y sus movimientos serán menos bruscos.
e)Hábitos.Durante la comida el bebé aprende hábitos de limpieza y de orden.
f)Social.Este momento puede fortalecer el vínculo afectivo que ya existe entre vosotros y a la vez iniciar su proceso de socialización.
Como ves, aprender a comer forma parte de la educación de tu hij@, por lo que tómate el tiempo que necesites y sobre todo, DISFRUTAD juntos.

Almacenar leche materna.Consejos

Darle el pecho a tu bebé es quizás una de las mejores decisiones que puedes tomar en tu vida; los beneficios son múltiples tanto para ti como para el bebé.
Sin embargo llega el momento de reincorporarse al trabajo.¿Qué hacer entonces?Si todavía produces suficiente leche para alimentar a tu bebé no es necesario que lo destetes, convierte el sacaleches en tu aliado.
Sin embargo, debes tener en cuenta la hora a la que te extraes la leche, puesto que la producción va cambiando a lo largo del día.Las tomas nocturnas hacen que el bebé duerma plácidamente mientras que las diurnas provocan actividad en el recién nacido.Puedes escribir la hora y la fecha de extracción en el recipiente donde la vayas a almacenar.
Por otro lado será necesario que uses recipientes o bolsas diseñados especialmente para almacenar la leche y recuerda no calentarla nunca en el microondas.
Si te preocupa que tu hijo pueda rechazar el biberón aunque sea de tu propia leche hazte con tetinas similares a tu pezón, hoy en día existen en el mercado gran cantidad de ellas.
A continuación te explico algunas pautas generales para la conservación de leche materna:
-A temperatura ambiente; es decir a menos de 77°F (25,00°C) durante 4 a 8 horas.
-En la parte de atrás de la nevera durante 3 a 8 días.
-En la parte posterior del congelador durante 3 meses.
Recuerda que la leche materna puede variar de color. Puede tener color azuloso, amarillento o amarronado. También es normal que la leche materna se separe; la parte grasa de la leche se va a la parte superior.

Como conclusión y como de costumbre...consulta con tu pedriatra y/o matrona todas las dudas que tengas.