Para que tu bebé esté bien cuidado es necesario que tú, su madre,estés sana y fuerte.
No cabe duda que tu prioridad ahora será el bebé, sin embargo ,no debes descuidar tu alimentación y dormir todo cuanto te sea posible.Aprovecha los momentos en que tu bebé duerme para dormir tú también.
Si estás dandole el pecho no debes olvidarte de que para producir leche es muy importante beber suficientes líquidos , dormir mucho y dejar a un lado el estrés.
Date pequeños caprichos, como un masaje, un paseo, un baño o dedica una horita diaria a aquellas actividades que más te gustan(pintar, leer...).
Deja que tus familiares , tu pareja y tus amigos te cuiden y te mimen...porque tú lo vales!
No te agobies por tener la casa perfecta y reluciente y ten en cuenta que en los primeros meses lo más importante es disfrutar de tu bebé y establecer vínculos afectivos con él.
Pide ayuda siempre que te sientas sobrepasada y ten presente que puedes contratar a alguien para que haga las cosas del hogar.
La experiencia de tener un bebé es algo único y merece la pena aprovecharla al máximo.
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